オルニチン

オルニチンの効果

 

最近何かと話題のオルニチン。
なんとなく肝臓にいいということは分かるけど、正確にはどういう効果があるの?という方にオルニチンの効果をまとめました。

 

オルニチンの効果は?

オルニチンは遊離アミノ酸というものの一種です。アミノ酸は通常タンパク質などに合成されて細胞の一部になりますが、遊離アミノ酸はタンパク質にならずそのままで機能を果たすアミノ酸のことです。

 

要するにオルニチンは通常とは違う独自活動する働き者のアミノ酸ということです。

 

そんなオルニチンですが、主にこんな効果があります。

 

1.二日酔い、肝硬変、肝炎の防止改善

オルニチンには、肝機能を高めることにより肝臓の役目である「解毒」のチカラを向上させて、二日酔いの防止の効果が期待できます。また、肝臓の機能を回復させるため、肝硬変や肝炎の防止改善にも役立ちます。

 

オルニチンは一般的に400mg~1000mgの範囲での摂取が肝臓の機能改善にはいいとされています。

 

2.肝機能回復による疲労回復効果

肝臓には、エネルギーを産生する効果があります。若いときは無駄にエネルギーがありあまっているということを年をとるにつれて気がつきますが、あれは肝臓の機能が十全としているため、起きています。つまり、肝臓の機能をしっかり回復させれば、限度はありますがあの時のようなエネルギッシュな状態に近づくことができます。

 

3.新陳代謝の向上(美肌、肌艶UP、肥満防止)

オルニチンは新陳代謝をサポートすることが期待できます。
脂肪細胞をエネルギーにするサイクルを助ける働きがあるため、たまった脂肪改善にも一定の効果があるとされています。研究結果では、ダイエット効果を期待するには2000mg以上の多くのオルニチンが必要とか。サプリメント配合量が50mg~800mgのオルニチンだけでダイエットというのはあまり現実的ではありません。

 

しかし、肝臓の機能が回復すれば十分にダイエット効果が肝臓の機能でのダイエット効果が期待できますので、素直に基準量を毎日摂ることのほうが長期的には成果が高いのではないでしょうか?

 

このようにオルニチンは肝機能を中心に様々なメリットがある成分です。
オルニチンは基準値を食品でとるのはほぼ不可能(オルニチン量が食品中最大のしじみでも800個以上)なので、サプリメントの摂取をおすすめします。

 

二日酔いに効くサプリメントランキング

 

オルニパワーZnの特徴

二日酔い防止のポイントは、「肝臓」の機能を高めてあげることが重要です。

その最たるものとして今注目を集めているのが、「オルニチン」です。

オルニチンで肝臓の改善のためにはできるだけ多くのオルニチンの摂取が望ましいです。

しかし、サプリメントの多くのオルニチン配合量は非常に少ないのが現状です。

オルニパワーZnはそんな少ないオルニチン配合量の少ない中、800mgもの高配合です。
これは、一般サプリメントの5倍~10倍もの数値です。

オルニチンをせっかく摂るならば効果のある配合量で試さなければ効果は薄いです。また、肝臓がお酒を処理するための亜鉛も一日の基準量以上と申し分ない配合量です。また、肝臓回復には欠かせない「アミノ酸」も配合されたしじみエキスから十二分に摂取ができます。

オルニパワーZnは、肝臓のために考えられたサプリメントです。


 

オルニパワーZnのここがスゴイ!
  • オルニチン800mg(業界トップクラス)
  • 牡蛎エキス配合
  • 亜鉛12mg配合
  • ビタミンB群、鉄分、葉酸など食事で十分に摂れない栄養素をバランスよく配合
  • 抗酸化作用抜群の成分、アステキサンチン配合
  • 30日間返金保証


口コミ

亜鉛サプリメントの中でも高配合で気に入っています。個人的にはもっと量が入っていたほうがいいなぁ、と思っていますが、どのサプリも一か月分なので、しょうがないですね。ぜひ、3か月分とかの袋があるとうれしいです。 43歳/女性
お酒は大体4合くらいを週2~4くらいで飲みます。最近どうも二日酔いしだしたので対策のために購入。飲み始めてから全くなくなりました。栄養は大事みたいです。 34歳/男性
ストレスの非常に多い職場で働いています。まさに「酒を飲まなきゃやってられない」って感じです。でも、次の日に残すわけにはいかないのでこのサプリは手放せません。発売中止にならないように貢献しますッ! 32歳/男性

価格 500円
評価 評価5
備考 当サイト限定500円&送料無料!30日間返金保証!
 
 

牡蠣のチカラαの特徴

牡蠣のチカラαは、栄養豊富な牡蠣エキス、高栄養価のマカ、万能薬ともいわれる高麗人参を配合したサプリメントです。

非常に栄養価の豊富な三種類の食材ですが、二日酔いに効く成分では、「亜鉛」の配合量が特に豊富です。

特に亜鉛は、アルコールの代謝に必須にも関わらず、日本人は不足しがちです。また、アルコールを処理する肝臓の機能向上に必要なアミノ酸、タウリンなどがたっぷり配合されています。

価格もお手頃で、不足しがちな栄養素をしっかりと配合した牡蠣のチカラαは、二日酔いサプリメントとして最適です。

 

牡蠣のチカラαのここがスゴイ!
  • 本場、広島県瀬戸内海産の牡蠣使用
  • アンデスの女王と言われるスタミナの源、マカ配合
  • 古来中国から愛される高麗人参配合
  • 亜鉛16mgと高配合
  • 臭いが非常に少ないソフトカプセル式


口コミ

二日酔い対策に購入してみました。私は飲みすぎた後に飲むようにしていますが、二日酔いが軽くなりました。一番いいのは飲む一時間くらい前ですが、なんとなく飲めるから飲みすぎちゃう傾向にあるので自粛中です(笑) 32歳/女性
一度アル中で倒れてから酒の量は気を付けていました。そのときはものすごく食生活が乱れていて、亜鉛とかビタミンとか全くとれていなかったと思います。(炭水化物オンリーに近い食事)だからもしかしたら、サプリメントで摂ればいいんじゃないかと思って始めてみましたが、勘は外れていなかったようです。飲みすぎには気を付けていますが、アル中で倒れた時より飲んでも平気になりました!どんだけ栄養事情が悪かったのか(笑) 39歳/男性
二日酔いが歳をとるにつれひどくなっていたので購入。毎日晩酌をする程度でなっていた二日酔いですが、きれいさっぱりと解消しました。助かります。 52歳/男性

価格 980円
評価 評価4.5
備考 定期便価格、二回目以降は2980円
 
 

ヘパリーゼZの特徴

ヘパリーゼの大きな特徴は、「肝臓エキス」です。
肝臓エキスとは、豚レバーを細かくし、エキスを抽出したもので、レバーの豊富なアミノ酸がぎゅっと詰まっています。

肝臓の修復にはアミノ酸が必須です。
豚レバーはアミノ酸を摂れる食品の中でも良質のアミノ酸を豊富に含んでいます。

また、ウコン、オルニチン、セサミン、L-シスチンと肝臓によい影響を与える成分をたっぷりと配合しています。

ドリンクタイプのヘパリーゼよりも二日酔い対策としては有用な成分構成といえます。

 

ヘパリーゼZのここがスゴイ!
  • 肝臓エキス200mg配合
  • ウコン、オルニチン、セサミン配合
  • 体内で二日酔いにすごく効く成分L-システインに変化するL-シスチン配合
  • ドリンクタイプでおなじみのヘパリーゼシリーズ


口コミ

肝臓のマークのヘパリーゼはイメージも相まって飲みすぎた帰りによく飲んでいましたが、飲んでいないときと比べて二日酔い具合が全然違うので昔から愛用しています。でも、錠剤タイプのヘパリーゼZのほうが私にはあってるみたいです。おすすめです。 41歳/男性
酒とヘパリーゼはセットで飲んでいた私です。錠剤タイプのほうがコスパもいいし、なんかちょっと美容にも良さそうなのでヘパリーゼZに浮気中です。コンビニでヘパリーゼを買うのはちょっと恥ずかしかったので助かってます。 36歳/女性
ヘパリーゼZ最高です!色々サプリ試したけど私にはこれが一番あってました! 41歳/男性

価格 3645円
評価 評価4
備考 15日分(送料無料)
 

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