クルクミンの効果

クルクミンの効果

 

クルクミンは、ポリフェノールの一種で、主にウコンに含まれている成分です。

 

クルクミンは、肝臓の中でもアルコールなどを分解する「解毒」の性能を向上させる作用と胆汁の分泌を促進するといった効果があります。

 

これにより、肝機能の向上、コレステロール値の低下といった改善効果が期待できます。

 

解毒を向上させると得られる効果は?

肝臓は非常に働き者の臓器で特徴的なのが「解毒」の効果です。解毒というと毒物を処理してくれるのかといったイメージですが、あくまで日常生活における毒素のことです。例えば、大腸で食物を分解する際に発生するアンモニアや薬、アルコール、添加物など人体にメリットの無い部分を分解し、排出するといった効果があるのです。

 

よって、クルクミンの解毒機能向上によって下記のような効果が期待できます。

 

・二日酔い防止
・肝機能活性

 

肝機能向上によって得られる効果は?

クルクミンを摂取することにより、肝機能の向上が見込めるのですが、そもそも肝臓とはたくさんの仕事をしている器官です。

 

肝臓の働きは大きく分けて「代謝」「エネルギーの貯蓄」「胆汁の生成・分泌」「解毒」といった仕事があります。ですので、肝臓が弱っている場合、肝臓が回復することで下記のような効果が期待できます。

 

・疲労回復
・二日酔い防止
・コレステロール値の改善
・肥満改善
・メタボ予防
など

 

このように肝臓改善によるメリットは大きいのです。

 

クルクミンを多く含む食材、食品

クルクミンはウコン特有の成分で他には含まれていません。

 

ウコンというとあまりなじみがないかと思いますが、サフランライスやカレーにはウコンが使われているので、そういわれるとピンと来る方も多いのではないでしょうか。

 

クルクミンを毎日摂るならサプリメントが最適

クルクミンを毎日摂るならば、サプリメントが最適です。しかし、肝臓が心配という方や肝臓を健康にしたいという方ならば、クルクミン意外にも最適な成分は多くあります。

 

自分の目的に合ったサプリメントを探してみるのもいいかもしれません。

 

二日酔いに効くサプリメントランキング

 

オルニパワーZnの特徴

二日酔い防止のポイントは、「肝臓」の機能を高めてあげることが重要です。

その最たるものとして今注目を集めているのが、「オルニチン」です。

オルニチンで肝臓の改善のためにはできるだけ多くのオルニチンの摂取が望ましいです。

しかし、サプリメントの多くのオルニチン配合量は非常に少ないのが現状です。

オルニパワーZnはそんな少ないオルニチン配合量の少ない中、800mgもの高配合です。
これは、一般サプリメントの5倍~10倍もの数値です。

オルニチンをせっかく摂るならば効果のある配合量で試さなければ効果は薄いです。また、肝臓がお酒を処理するための亜鉛も一日の基準量以上と申し分ない配合量です。また、肝臓回復には欠かせない「アミノ酸」も配合されたしじみエキスから十二分に摂取ができます。

オルニパワーZnは、肝臓のために考えられたサプリメントです。


 

オルニパワーZnのここがスゴイ!
  • オルニチン800mg(業界トップクラス)
  • 牡蛎エキス配合
  • 亜鉛12mg配合
  • ビタミンB群、鉄分、葉酸など食事で十分に摂れない栄養素をバランスよく配合
  • 抗酸化作用抜群の成分、アステキサンチン配合
  • 30日間返金保証


口コミ

亜鉛サプリメントの中でも高配合で気に入っています。個人的にはもっと量が入っていたほうがいいなぁ、と思っていますが、どのサプリも一か月分なので、しょうがないですね。ぜひ、3か月分とかの袋があるとうれしいです。 43歳/女性
お酒は大体4合くらいを週2~4くらいで飲みます。最近どうも二日酔いしだしたので対策のために購入。飲み始めてから全くなくなりました。栄養は大事みたいです。 34歳/男性
ストレスの非常に多い職場で働いています。まさに「酒を飲まなきゃやってられない」って感じです。でも、次の日に残すわけにはいかないのでこのサプリは手放せません。発売中止にならないように貢献しますッ! 32歳/男性

価格 500円
評価 評価5
備考 当サイト限定500円&送料無料!30日間返金保証!
 
 

牡蠣のチカラαの特徴

牡蠣のチカラαは、栄養豊富な牡蠣エキス、高栄養価のマカ、万能薬ともいわれる高麗人参を配合したサプリメントです。

非常に栄養価の豊富な三種類の食材ですが、二日酔いに効く成分では、「亜鉛」の配合量が特に豊富です。

特に亜鉛は、アルコールの代謝に必須にも関わらず、日本人は不足しがちです。また、アルコールを処理する肝臓の機能向上に必要なアミノ酸、タウリンなどがたっぷり配合されています。

価格もお手頃で、不足しがちな栄養素をしっかりと配合した牡蠣のチカラαは、二日酔いサプリメントとして最適です。

 

牡蠣のチカラαのここがスゴイ!
  • 本場、広島県瀬戸内海産の牡蠣使用
  • アンデスの女王と言われるスタミナの源、マカ配合
  • 古来中国から愛される高麗人参配合
  • 亜鉛16mgと高配合
  • 臭いが非常に少ないソフトカプセル式


口コミ

二日酔い対策に購入してみました。私は飲みすぎた後に飲むようにしていますが、二日酔いが軽くなりました。一番いいのは飲む一時間くらい前ですが、なんとなく飲めるから飲みすぎちゃう傾向にあるので自粛中です(笑) 32歳/女性
一度アル中で倒れてから酒の量は気を付けていました。そのときはものすごく食生活が乱れていて、亜鉛とかビタミンとか全くとれていなかったと思います。(炭水化物オンリーに近い食事)だからもしかしたら、サプリメントで摂ればいいんじゃないかと思って始めてみましたが、勘は外れていなかったようです。飲みすぎには気を付けていますが、アル中で倒れた時より飲んでも平気になりました!どんだけ栄養事情が悪かったのか(笑) 39歳/男性
二日酔いが歳をとるにつれひどくなっていたので購入。毎日晩酌をする程度でなっていた二日酔いですが、きれいさっぱりと解消しました。助かります。 52歳/男性

価格 980円
評価 評価4.5
備考 定期便価格、二回目以降は2980円
 
 

ヘパリーゼZの特徴

ヘパリーゼの大きな特徴は、「肝臓エキス」です。
肝臓エキスとは、豚レバーを細かくし、エキスを抽出したもので、レバーの豊富なアミノ酸がぎゅっと詰まっています。

肝臓の修復にはアミノ酸が必須です。
豚レバーはアミノ酸を摂れる食品の中でも良質のアミノ酸を豊富に含んでいます。

また、ウコン、オルニチン、セサミン、L-シスチンと肝臓によい影響を与える成分をたっぷりと配合しています。

ドリンクタイプのヘパリーゼよりも二日酔い対策としては有用な成分構成といえます。

 

ヘパリーゼZのここがスゴイ!
  • 肝臓エキス200mg配合
  • ウコン、オルニチン、セサミン配合
  • 体内で二日酔いにすごく効く成分L-システインに変化するL-シスチン配合
  • ドリンクタイプでおなじみのヘパリーゼシリーズ


口コミ

肝臓のマークのヘパリーゼはイメージも相まって飲みすぎた帰りによく飲んでいましたが、飲んでいないときと比べて二日酔い具合が全然違うので昔から愛用しています。でも、錠剤タイプのヘパリーゼZのほうが私にはあってるみたいです。おすすめです。 41歳/男性
酒とヘパリーゼはセットで飲んでいた私です。錠剤タイプのほうがコスパもいいし、なんかちょっと美容にも良さそうなのでヘパリーゼZに浮気中です。コンビニでヘパリーゼを買うのはちょっと恥ずかしかったので助かってます。 36歳/女性
ヘパリーゼZ最高です!色々サプリ試したけど私にはこれが一番あってました! 41歳/男性

価格 3645円
評価 評価4
備考 15日分(送料無料)
 

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